신중년의 건강과 취미를 한번에 즐길 수 있고 배우기 쉬운 라인댄스를 추천한다.

50대부터 70대까지 즐기며 건강도 챙기는 이 댄스는 단순 반복 동작에 약간의 변형을 주는 정도로 처음 배우기에는 어려움을 느끼기는 하지만 익숙해지면 여럿이 언제 어디서든지 쉽게 누구나 즐길 수 있는 건강 활동으로 추천되고 있다.