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박상철 박사 칼럼
백세인 1400명의 장수 비결 '하자·주자·배우자' [이러면 낫는다]
박상철 전남대 연구석좌 교수가 최근 조선일보 건강·의학 유튜브 ‘이러면 낫는다’에 출연해 초고령 장수인의 비결에 대해 설명했다. 박 교수는 2000년대 초반부터 전국의 백세인을 연구해온 장수의학 분야의 권위자다. 이번 방송에서 그는 유전적 요인은 장수에 30%만 영향을 미치며, 나머지 70%는 생활습관과 환경 요인이라는
박정현 기자
2024.11.18 09:22
박상철 박사 칼럼
나이 들어도 살아가는 목적 뚜렷해야 건강하게 장수
전 세계 장수 지역의 공통적인 생활 습관을 종합적으로 정리하여 지역사회에 보급하려는 블루존 프로젝트의 주요 실천 행동 강령 중 하나가 ‘목적이 있는 삶’이다. 자신의 존재 이유를 깨닫고 목표를 설정하여 행동하라는 의미다. 일본 오키나와 사람들의 이키가이(生き甲斐)와 코스타리카 니코야 주민들의 플랜 데 비다(Plan de
박정현 기자
2024.08.23 13:40
박상철 박사 칼럼
에너지 총량의 법칙으로 많이 움직이면 빨리 죽는다? 노화를 막기 위해서는 어떻게 해야 할까?
인간은 오늘도 노화되지 않기 위해 많은 노력을 기울이고 있다. 특히 생명활동 과정에서 발생하는 유해산소(프리라디칼)에 초점을 맞추고, 소식과 운동을 적게 하는 것이 불로장생의 비결이라고 알려져 있는데, 이는 진실일까?인류의 가장 오랜 꿈이자 공통의 과제, 불로장생(不老長生) 하지만 늙는다는 것이 나쁘기만 한 걸까요? 전
편집국
2024.07.07 12:08
박상철 박사 칼럼
100세 장수의 비밀을 찾아라
인류의 오랜 꿈인 노화, 장수의 비밀을 풀기 위해 30년간 노화 연구를 이어온 박상철 박사!장수의 비결 중 하나로 ‘걷기’를 꼽는 박상철 박사는 하루에 최소 12,000보씩 매일 걷는다고 한다. 70이 넘은 나이임에도 불구하고 장수 연구의 권위자로 알려진 그는 서울, 대구, 광주를 오가며 현역 못지않은 왕성한 연구 활동을
편집국
2024.07.07 11:04
박상철 박사 칼럼
[단신] 박상철 전남대 석좌교수 "항노화와 장수" 특강
박상철 전남대 석좌교수는 24. 6. 28(금) 18:30 서울프레스센터에서 제10회 용봉리더스포럼에 "항노화와 장수" 주제로 전남대 동문 100여명을 대상으로 특강을 실시 하였다. 여기에 박주철 회장도 VIP로 초청되어 참가 하였고 100세 시대를 위해 우리가 준비해야하는 것, 어떻게 생활해야 하는지 등 노화에 대한 새
박정현
2024.07.01 13:06
박상철 박사 칼럼
한국의 백세인의 20년의 변화
우리나라의 백세인들이 지난 20년 동안에 굉장히 좋은 방향으로 발전해왔다.그리고 삶의 질이 개선되는 방향으로 발전해왔다. 우리가 장수는 ‘집 짓기’라고 표현을 하고 있다. 여기서 가장 중요한 것은 뭐냐? 개인적 노력도 중요하지만, 공적 배려도 굉장히 중요하다. 서로 상호작용 했을 때 우리가 진정한 장수사회를 만들 수 있다
편집국
2024.06.22 12:36
박상철 박사 칼럼
3년 전 코로나 펜더믹을 되돌아 보는 신중년 건강의 미래
미국의 씽크탱크인 브루킹스연구소에서는 ‘Lessons from Korea’(한국에서의 교훈)이라는 보고서를 냈다.이 보고서의 첫 장 제목은 한국이 의사와 의료진을 보호했다고 분석했다. 그 다음에 병원 내 감염을 최소화시켰다는 점이다. 예를 들면 워크스루라든지, 또 여러 가지 검사시설을 병원 밖에다 만들어가지고, 드라이브스
편집국
2024.06.22 10:38
박상철 박사 칼럼
'오메가3′ 풍부했다...장수지역 뜻밖의 공통 식품은
지난 20년 이상 전국적으로 1000여 명에 가까운 백세인과 그 가족들을 만나면서 새로운 가치를 깨닫게 되었다. 그중에서도 장수 지역의 전통적 식품을 조사하면서 우리가 거의 무의식적으로 먹어왔던 식습관에서 우리 선조들의 지혜를 수없이 엿보게 되었다. 보편적 일상에 묻혀 있던 과학적 진리를 깨닫게 되면 연구자로서 희열을 느
박정현
2024.06.14 14:54
박상철 박사 칼럼
한국의 장수 음식 2가지 추천
편집국
2024.06.10 18:59
박상철 박사 칼럼
[신중년] 박상철 전남대 연구석좌 교수
신중년중앙회 박상철 전남대 연구석좌교수, (현)국제백신연구소 한국후원회 회장, (전)삼성종합기술원 부사장, 국제노인학회 회장, 한국노인과학학술단체연합회 회장, 한국노화학회 회장
편집국
2024.06.07 19:47
박상철 박사 칼럼
[건강] 한국 100세 연구석학이 만든 '장수 3강 8조'
박상철 전남대 연구석좌 교수는 한국 100세인 연구 창시자이자 장수 의학 석학이다. 서울대 의대 생화학교실에서 27년간 세포 노화 연구에 매진하다, 2000년대 초반 고령사회연구소를 통해 100세인 연구에 뛰어들었다. 백세인이 사는 마을을 일일이 찾아가 그들의 생활 패턴과 식이 습관을 조사하고, 각종 운동 기능과 혈액 검
편집국
2024.05.30 21:13
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