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박상철 교수의 영상칼럼
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박상철 교수의 영상칼럼
한국의 백세인의 20년의 변화
우리나라의 백세인들이 지난 20년 동안에 굉장히 좋은 방향으로 발전해왔다.그리고 삶의 질이 개선되는 방향으로 발전해왔다. 우리가 장수는 ‘집 짓기’라고 표현을 하고 있다. 여기서 가장 중요한 것은 뭐냐? 개인적 노력도 중요하지만, 공적 배려도 굉장히 중요하다. 서로 상호작용 했을 때 우리가 진정한 장수사회를 만들 수 있다
편집국
2024.06.22 12:36
박상철 교수의 영상칼럼
3년 전 코로나 펜더믹을 되돌아 보는 신중년 건강의 미래
미국의 씽크탱크인 브루킹스연구소에서는 ‘Lessons from Korea’(한국에서의 교훈)이라는 보고서를 냈다.이 보고서의 첫 장 제목은 한국이 의사와 의료진을 보호했다고 분석했다. 그 다음에 병원 내 감염을 최소화시켰다는 점이다. 예를 들면 워크스루라든지, 또 여러 가지 검사시설을 병원 밖에다 만들어가지고, 드라이브스
편집국
2024.06.22 10:38
건강·취미
6초의 여유로 찾은 건강 지혜 ~ 조벽 교수
편집국
2024.06.17 00:17
건강·취미
"60대 중반부턴 초등생처럼 먹어라"
한국은 세계에서 가장 빠르게 늙어가는 나라 중 하나다. 통계청에 따르면 전체 인구 중 65세 이상 고령 인구가 차지하는 비율은 2024년 19.2%. 2025년에는 이 비율이 20%를 넘겨 ‘초고령사회’에 진입하고, 2050년에는 40%가 넘어갈 전망이다. 하지만 모든 사람이 똑같이 늙지는 않는다. 노년기 삶을 건강하고
편집국
2024.06.14 18:29
박상철 교수의 영상칼럼
'오메가3′ 풍부했다...장수지역 뜻밖의 공통 식품은
지난 20년 이상 전국적으로 1000여 명에 가까운 백세인과 그 가족들을 만나면서 새로운 가치를 깨닫게 되었다. 그중에서도 장수 지역의 전통적 식품을 조사하면서 우리가 거의 무의식적으로 먹어왔던 식습관에서 우리 선조들의 지혜를 수없이 엿보게 되었다. 보편적 일상에 묻혀 있던 과학적 진리를 깨닫게 되면 연구자로서 희열을 느
박정현
2024.06.14 14:54
건강·취미
과식하면 수명 16년 단축…영양분 과잉이 노화 가속 원리 찾았다
과식을 하는 식습관이 수명을 16년쯤 단축할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영양분이 소화되면서 유해 활성산소가 나오고 세포의 신호 전달 체계도 교란돼 장기에 염증이 발생한다는 것이다. 노화와 노화 자체나 노화로 인한 질병을 막을 치료제 개발도 가능해질 것이라는 기대가 나온다.스페인 국립암연구센터(CNIO) 연구진은 과도
편집국
2024.06.11 08:51
박상철 교수의 영상칼럼
한국의 장수 음식 2가지 추천
편집국
2024.06.10 18:59
박상철 교수의 영상칼럼
[신중년] 박상철 전남대 연구석좌 교수
신중년중앙회 박상철 전남대 연구석좌교수, (현)국제백신연구소 한국후원회 회장, (전)삼성종합기술원 부사장, 국제노인학회 회장, 한국노인과학학술단체연합회 회장, 한국노화학회 회장
편집국
2024.06.07 19:47
건강·취미
5명 중 2명이 우울증, 연령 높을수록 만성질환 시달려
고령화와 의료기술의 발달로 늘어나는 신중년을 지원하는 광주·전남 지자체들의 대책이 ‘일자리 지원’에 몰려있다는 지적이 나온다. 100세시대를 맞은 신중년(50~69세)들의 만족스러운 노후를 위한 가장 중요한 요소는 ‘경제적 안정’이지만, 그보다는 ‘건강’이 더 중요하다는 점에서다. 대부분의 신중년들은 현재 건강상태는
박정현
2024.06.07 12:49
건강·취미
인천시 동구, ‘배움 숲 여행’등 신중년 프로그램 운영
[인천=문찬식 기자] 인천 동구가 인생이모작지원센터를 통해 신중년의 건강 행복 증진을 위한 프로그램을 운영한다고 밝혔다. ‘자연으로 떠나는 배움 숲 여행’이라는 주제로 진행된 이번 프로그램은 자연 속에서 심신의 건강을 살피고 삶의 만족감을 증진시키는 야외 체험ㆍ교육 활동이다. 지난 14일 30명의 중ㆍ장년이 강화도 전등
박정현
2024.06.07 12:17
건강·취미
40대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 되살리기
편집국
2024.05.31 22:50
건강·취미
[화제의 신중년} 81세 윤방부 박사
편집국
2024.05.31 18:57
박상철 교수의 영상칼럼
[건강] 한국 100세 연구석학이 만든 '장수 3강 8조'
박상철 전남대 연구석좌 교수는 한국 100세인 연구 창시자이자 장수 의학 석학이다. 서울대 의대 생화학교실에서 27년간 세포 노화 연구에 매진하다, 2000년대 초반 고령사회연구소를 통해 100세인 연구에 뛰어들었다. 백세인이 사는 마을을 일일이 찾아가 그들의 생활 패턴과 식이 습관을 조사하고, 각종 운동 기능과 혈액 검
편집국
2024.05.30 21:13
건강·취미
[건강] 유독 한국인이 많이 걸리는 최악의 암 '5가지'
편집국
2024.05.30 08:26
건강·취미
노화의 고정관념을 깨다 - 박상철 전남대 연구석좌교수
박상철(74) 전남대 연구석좌교수는 국내외에서 알아주는 노화연구의 일인자이다. 우리나라 100세 어르신 250여명을 직접 만나 얻은 결과물을 국제학술지에 기고하고, 국제학계에 보고해 우리나라의 전통식단과 가족제도가 장수의 롤 모델이 될 수 있다는 사실을 확인했다.노화 메커니즘을 규명하고, 노화를 제어하는 인자를 연구해 노
신중년중앙회신문
2024.05.30 08:13
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